Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2017
|
111.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2017:
|
1407 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 54.01g | Carbs: 131.85g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Курскхлеб Батон Чайный, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Пирог с Красной Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Гармония Сметана 20%, Ашан Сухарики Ржаные, Свекольник, Гармония Сметана 20%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Конфета Зернушка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|