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Lanche ,parece muito , só 177 cal.
View Diet Calendar, 06 November 2017:
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1520 kcal
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Fat: 66.68g | Prot: 78.70g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Pingo Doce Queijo Gouda, Café Instantâneo (em Pó), Pão de Mistura. Lunch: Cebolas, Óleo de Coco, Sopa de Legumes sem Batata, Ratatouille, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Ovo Mexido. Dinner: Celeiro Quinoa Cozida, Continente Espinafres Salteados com Alho, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Other: Pão de Mistura, Continente Queijo de Ovelha, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Lidl Queijo Quark, Papaia, Peras, Maçãs Fuji. more...
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2262 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 31 minutes, Running - 6/mph - 31 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Marciaetheo's Weight History
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