|
moest even op zoek, maar nieuwe moed gevonden. Ga er weer tegenaan (en hopelijk gaat die weegschaal nu de goede kant op)...
vanmorgen goed begonnen met 2 lessen in de sportschool, de schouders eronder😬
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
536 kcal
|
Fat: 9.45g | Prot: 29.02g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Mandarijn, Yoghurt (Mager). Lunch: Sperziebonen, Broccoli, Pesto Saus, AH Farfalle, Ijsbergsla. more...
|
|
2750 kcal
|
Exercise:
lxr - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|