Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2017:
|
1479 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 53.64g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Кофе, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Творожный Сырок с Изюмом, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Овсяноблин, Чай. Dinner: Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Слойка со Вкусом Шоколада и Ореха, Чай. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lamara mokeeva's Weight History
|