|
Arabskie kofty na ostro z kuskusem. 413 kcal
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 48.00g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Biedronka Awokado, Oliwa z Oliwek, Heinz Ketchup, Cukinia, Papryka Chili, Czosnek, Szalotki, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Ciasto do Pizzy, Kawa Espresso. Lunch: Zupa Grochowa. Dinner: Kupiec Kasza Kuskus, Szalotki, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Czerwona Papryka, Marchewki, Kikkoman Sos Sojowy, Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
5252 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 22 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
04 Nov 17 by member: Sokolica83
|
obsmażone na suchej patelni a później duszone w sosie kotleciki z chudego mięsa mielonego np. indyka + mnóstwo ziół i chilli oraz harissy
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
fajnie brzmi.... trzeba wytestowac 😀
04 Nov 17 by member: Sokolica83
|
Sokolica, to mielone mięso z mnóstwem przypraw. Coś w rodzaju szaszłyka. Grilowane lub w opiekaczu. U mnie w pracy często robią z baraniny do tego sos miętowy - jogurtowy. Da się zjeść ale kiedy tłuszcz się wytopi to trochę za suche jak dla mnie. I❤️LCHF
04 Nov 17 by member: extrashot1
|
aha... no to sosik do tego i mozna wcinac.... 😊
04 Nov 17 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|