|
Pizzerka warzywna bez sera
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1162 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 48.00g | Carbs: 146.27g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Biedronka Awokado, Oliwa z Oliwek, Heinz Ketchup, Cukinia, Papryka Chili, Czosnek, Szalotki, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Ciasto do Pizzy, Kawa Espresso. Lunch: Zupa Grochowa. Dinner: Kupiec Kasza Kuskus, Szalotki, Podravka Pomidory Krojone z Bazylią i Oregano, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Czerwona Papryka, Marchewki, Kikkoman Sos Sojowy, Monini Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem. more...
|
|
5252 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Grocery Shopping - 3 hours and 22 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Domowa? Wygląda obłędnie 🙈😊😀
04 Nov 17 by member: fit_andzia
|
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
04 Nov 17 by member: beska99
|
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Mozna prosic o przepis? :D
04 Nov 17 by member: fit_andzia
|
wkładka warzywna to według uznania u mnie było:
Ciasto do Pizzy 120 gram ( z mąki 650 z dodatkiem maki pełnoziarnistej)
Biedronka Pieczarki 22 g
Czerwona Papryka 30 gram
Szalotki 5 gram
Czosnek 1 ząbek
Papryka Chili 3 gram
Cukinia 30 gram
Heinz Ketchup 5 g
Oliwa z Oliwek 1 łyżka stołowa
Biedronka Awokado 28 g
ciasto robione na zakwasie żytnim pełnoziarnistym (zakwas ma już kilka lat) na tzw. oko ciasto ma być elastyczne, suche drożdze
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
Bez sera to nie pizza jak dla mnie, bez ciasta może być 😂
04 Nov 17 by member: beska99
|
beska99 Jak nazywam pizza to lepiej się czuję, wiadomo, że mozarella smaku by nie zepsuła
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
dlaczego bez sera. jakbys bez maki dal to by bylo dietetycznie :)
04 Nov 17 by member: vibo69
|
Dziękuję bardzo! Na pewno wyprobuje :)
A wersja bez sera to według mnie bardzo dobre rozwiązanie 🙈 Moze nie ten sam, pyszny smak, ale zmniejszamy dostarczana ilość tłuszczu, kalorii :D ( oczywiście nie fajna dla osob na LCHF badz keto, ale dla w/w to bardzo fajna opcja)! :)
04 Nov 17 by member: fit_andzia
|
Ja człowiek prosty staram się realizować dietę 1500 kcal.
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
bedziesz plakal z powodu tej decyzji za 6-12 miesiecy
04 Nov 17 by member: vibo69
|
Jak ktoś się boi tłuszczu z żółtego sera to jest na rynku ser Ceko piórko, ma tylko 3% tłuszczu a białka 35%. W smaku bardzo dobry.
04 Nov 17 by member: mal_07
|
mal_07 wielkie dzięki już go znalazłem w Tesco. Jutro spacerkiem idę po niego.
04 Nov 17 by member: gaweł_po_40
|
również polecam😉 wcinam na zmiane z mozzarella.light😉
04 Nov 17 by member: Dorotanajdzello
|
Dlaczego unikasz tluszczu?
05 Nov 17 by member: Mazepka
|
Tłuszcz to cholesterol - może dlatego??? Hre hre o_O
06 Nov 17 by member: Srelus
|
Uważam,że tłuszcz w odpowiednich ilosciachnie zaszkodzi.
06 Nov 17 by member: Mazepka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|