trishka2156's Journal, 04 Nov 17

почему же нельзя? настолько жирно ? можно , просто немного,меня правда удивляет категорическое Нет на всю еду, жарим без масла, парим, не солим, а потом БАЦ и раз в месяц во сне к холодильнику и запивать борщом пол-торта, неудивительно, когда себя перемотивируешь.  

И я не понимаю, почему нельзя 🤷🏼‍♀️Раньше тоже избегала макаронных изделий, а теперь почти каждый день ем пасту с курицей и шампиньонами, порция ~360-80 ккал, аж 30 г белка и сытость надолго. Для калоража в 1500 ккал вполне нормальный приём пищи, взрослому человеку есть меньше 1500 не имеет смысла 

Оля, кажется, автор супер замотивирована, если сидит на 500 ккал уже 3 недели(судя по дневнику, если не к срыву, то к убийству обменки все приведет((( но мы же взрослые , начитанные, правильно питаемся... Чай, да воду пьем... 

пасты что ли приготовить😍😍😍😍 мне такое даже нужно ))) 

Trishka2156 , мужииик, уважаю)))))) 

а чего нельзя то? нужно я бы сказала))  

Я бы съела))зачем так категорично от многого отказываться,положили себе немного да и ешьте наслаждаясь))вписывайте в КБЖУ)я бы сливки убрала,а так классное блюдо получилось)) 

А что означает аббревиатура КБЖУ ? 

Калорийность Белки Жиры Углеводы 

Сожрала б😂😋 а завтра разгруз или жесткие ограничения до конца этого дня. 

я91, кажется я не обязана все досконально писать в дневник?) про норму калорий я знаю и ем я больше, не волнуйтесь так за меня) На счёт "нельзя" - я не считаю полезным съесть макароны с густыми сливками, со сливочным маслом и тёртым сыром. по мне, так лучше я на это количество калорий съем тарелку салата с курицей к примеру. Мы же в праве выбирать, правда?) Да и к холодильнику не тянет, силы воли хватает ;) 

Julie Rouge, проблеиа в том, что это был ужин для семейства и в такое время я себе столько калорий не позволяю. Мне легче не поесть, чем потом отрабатывать) 

хорошо,trishka2156 , не буду волноваться) Кушайте на здоровье! 

а я своим вафли пеку а сама нюхаю))) всем желаю добиваться цели))  

не хочу показаться грубой, но если вы не считаете это полезным, зачем вы это готовите?😨 

Хорошая у вас сила воли!!)) молодец вы!)) ✊🏽 

если такое нельзя, т.е. плохо, зачем кормить этим семью, просто интересен ход мыслей 

Razor_dazzle, может просто взгляды на вредность у автора все-таки субъективны, потому нельзя же родных лишать привычных им продуктов, потому что именно сегодня ты ваган или пп-шник (или приверженец диеты палеолита:) 

Trealol, ну я просто сужу по себе))) я считаю майонез не очень полезным в ежедневном рационе,поэтому покупаю его 2-3 раза в год для оливье и селедки под шубой 😂😂😂я не злая, просто для общих знаний) 

razor_dazzle, в общем Trealol на вопрос ответила и это выбор каждого. Меня попросили приготовить ужин те, кто хочет поесть вкусно, а не полезно. Если начинать им читать проповеди - реакция будет ровно противоположной. Они не обязаны есть по-другому, если я решила не есть вредное. У них есть пример перед глазами и полный холодильник овощей и фруктов. И имея все это - они выбирают заправить салат майонезом, залить фрукты сгущённым молоком и поесть пиццу. Я принимаю их выбор и давить на них не собираюсь. Спасибо за такой вопрос)