Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2017:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 113.38g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Куриное Филе Тушеное, De Luxe Овсянка. Lunch: Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриное Филе Тушеное, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Куриное Филе Тушеное, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|