|
Слабость в теле ужасная, через 30 минут тренировка. Не хочу пропускать, но идти на неё сил нет.
Бороться с собой или отдохнуть сегодня?
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 60.10g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Мёд, Мюсли Милаша. Lunch: Брауни, Брауни Галимый. Dinner: Мёд, Яичный Белок, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Зеленый Чай, Хлеб Полба, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
1503 kcal
|
Exercise:
Бег милаша - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
03 Nov 17 by member: nastya.kindzerska
|
У мен бег каждый день по 50 минут
03 Nov 17 by member: Mila__a
|
иногда можно и организму дать выходной :) если сильно просит)
03 Nov 17 by member: Zimarka
|
меняйте тренировки, не только бег, может вы уже морально от него устали
03 Nov 17 by member: anttonina1
|
Спасибо за советы😘 взяла себя в руки и побегу. Насчёт смены бега на что-то другое, нет, спасибо, я вообще спорт терпеть не могу и для меня бег это палочка выручалочка, я его почти полюбила. А слабость именно с утра была. Думаю может не выспалась. Я побежала 🤗
03 Nov 17 by member: Mila__a
|
|
|