Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
97 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
862 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 64.01g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Президент Сыр Плавленый, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|