Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
715 kcal
|
Fat: 27.57g | Prot: 49.16g | Carbs: 69.66g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Морковь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Arkyusha's Weight History
|