|
минус кило 200 за день. при этом я вчера не голодала даже и спорта нет совсем
|
94.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2017:
|
1146 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 66.78g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Доброгост Хлеб Мясной Деликатесный, Челны Хлеб Хлеб из Цельного Зерна"Тонус". Lunch: Ижмолоко Йогурт Легкий 1,5%, Жареное Яйцо, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Chelny Food Сосиски "Байрам". Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик, Кукурузная Каша. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatrinSkal's Weight History
|