Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
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78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2017:
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3243 kcal
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Fat: 68.80g | Prot: 162.53g | Carbs: 487.81g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Pesche, Belbake Farina di Cocco, Certossa Fette Biscottate Integrali, Yogurt Greco 2%, Pane alla Segale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Barilla Pennette Rigate Integrali, Finocchio Crudo. Dinner: Finocchio Crudo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Old El Paso Tortillas Mexicanas, Skyr Fragola, Instant Oats Unflavoured, Gallette di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati, Mandorle. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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