Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1108 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 65.25g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Свиная, Куриные Котлеты. Dinner: Сметана, Моя Семья Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Яблоко, KDV Карамель, Doppel Herz Омега-3, Шарлотка с Яблоками. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatharina's Weight History
|