View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 92.25g | Carbs: 70.90g.
Breakfast: Сухие Сливки, Rama Спред, Санта Бремор Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Кофе. Lunch: Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. more...
|
|
Comments
Кстати, вопрос, есть ли здесь такая личность, человечище, который имеет силу воли ужинать только протеиновым коктейлем и всё, абсолютно? 🤔
01 Nov 17 by member: tanya.cipa
|
Спасибо за состав, в своём списке напротив данного названия галочка появилась
01 Nov 17 by member: eraterina
|
Незачто 😉Состав очень внушителен!
01 Nov 17 by member: tanya.cipa
|
Да,я тоже их принимала пару лет назад - эффект сразу не замечала,но заметила позже,когда перестала принимать!Хочу заново пропить курс
01 Nov 17 by member: eva.karandash
|
Был у меня такой опыт, 2 месяца. Пила вместо ужина протеиновый коктейль, т.к. есть не хотелось, а ужинать вроде как надо, тем более перед тренировкой. Но отказалась, т.к. оказалось, что мало вообще набираю калорий в течение дня и надо вводить не только еду на ужин, но и в течение дня увеличивать объём пищи. Очень вовремя я это сделала, а то довела бы до необратимых результатов.
В общем я привыкла к протеину. Не надо заморачиваться, что готовить, какой белок есть, чтобы меньше было других нутриентов. Но мне кажется, протеиновый коктейль больше нужен либо для спортсменов, либо на случай когда надо что-то съесть, а под рукой ничего правильного нет.
01 Nov 17 by member: lidianchik
|
Кроме , Опти -существует масса других витамин , ничем не уступающие по качеству ! )) Рада за Вас , что подобрали свой комплекс , подходящий своему здоровью !
01 Nov 17 by member: APRILEA
|
Интересно, почему в Opti-men есть лютеин, а в женской версии нет... хм, может попробую тогда мужскую, как мои закончатся)
01 Nov 17 by member: Odaenerys
|
lidianchik, ого два месяца! Я бы не выдержала и недели, наверное. Мне прот заходит и не в одном глазу 😂есть охота.
01 Nov 17 by member: tanya.cipa
|
APRILEA, спасибо, вот хочу ещё попробовать EVE Softgels, от тм NOW, тоже в спорт.пите, может кто пробовал?
01 Nov 17 by member: tanya.cipa
|
Odaenerys, а может не надо? 🤔 Фиг его, чё будет 😉
01 Nov 17 by member: tanya.cipa
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.cipa's Weight History
|