Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
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66.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2017:
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4418 kcal
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Fat: 130.96g | Prot: 149.04g | Carbs: 574.39g.
Breakfast: Latticino Fresco di Capra, Marmellata Prugne Gialle Alex, Fiocchi di Avena, Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Biscotti ai Cereali, Cacao Amaro, Bicarbonato di Sodio, Caffè (Espresso). Lunch: Calzone con Carne e Formaggio, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Banana, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, Pane Italiano. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Patatine Fritte, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Brownie Glassato, Pere, Un Attimo Barretta Protein. more...
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2866 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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