Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
80 kg
Lost so far: 43 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2532 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 107.19g | Carbs: 334.31g.
Breakfast: Яблоко, Виноград, Кофе с Молоком, Молочное Царство Молоко 3,2%, Fine Life Хлопья Гречневые. Lunch: Гипербола Салат из Курицы с Овощами, Сырный Суп, Макароны по Флотски. Dinner: Сырный Суп, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Яблоко, Виноград, Сливы, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|