Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1288 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 62.11g | Carbs: 111.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Мохито, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|