Altosvuelos's Journal, 30 Oct 17

LUNES 72,8 Dos semanas sin gym y sigo aguantando sin engordar y comiendo normal (pan, galletas..) pero menos cantidad.
72.8 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 30 October 2017:
1577 kcal Fat: 49.15g | Prot: 58.05g | Carbs: 223.09g.   Breakfast: Peras, Brüggen Copos de Avena, Yosoy Bebida de Avena. Lunch: Yosoy Leche de Avena, Activia Selección con Copos Avena y Nueces, Carrefour Emmental, Brillante Arroz Integral para Microondas, Dani Zamburiñas en Salsa de Vieira. Snacks/Other: Bombón Negro Naranja, Cuétara Choco Flakes, Yosoy Leche de Avena. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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