Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
112.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
416 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 32.37g | Carbs: 23.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Микоян Ветчина Московская. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybasha56rus's Weight History
|