|
Болел недельку. Сочковал 😆
|
128.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1859 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 79.21g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Фругурт Йогурт 2,5%, Творог 5%, Пшеничный Хлеб, Дружба Плавленный Сырок, Колбаса Докторская. Lunch: Самса. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Щи с Мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|