Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1706 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 73.93g | Carbs: 193.87g.
Breakfast: Китайская Капуста, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Укроп. Lunch: Чай, Борщ, Простоквашино Сметана 15%, Сосиска в Тесте, Ешь и Худей Торт Печеночный, Лимак Вафли Ореховые. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленый Чай, SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ленивые Вареники, Eco Botanica Зефир, Ленивые Вареники, Пицца ПП, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
991 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Ironing - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Apple Health - 18 hours and 5 minutes, Bathing - 10 minutes, Cleaning - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|