Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 42.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
2571 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 167.15g | Carbs: 323.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Президент Сыр Плавленый, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Киви, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Чернослив, Виноград, Творог, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Котлета Рыбная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Грейпфрут, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|