Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
85.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.09g | Prot: 94.53g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Dinner: Красная Цена Томатная Паста, Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bio Max Йогурт Натуральный, Банан, Семена Льна, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
IrinaK1001's Weight History
|