Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1861 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 103.55g | Carbs: 212.84g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Любятово Галеты Классические, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Домочай Кукурузные Палочки, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Лента Рис с Морковью и Луком, Лайм Филе Куриное в Кляре. Dinner: Манная Крупа, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Myprotein Сывороточный Протеин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|