Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
70 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 159.98g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Кабачки в Кляре, Бабаевский Шоколад Горький, Тандер Сыр Российский 50%, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), Здравник Цикорий Растворимый, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай с Молоком, Овощное Рагу, Суп Харчо, Куриное Филе. Dinner: Морковь, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Завод Алешина Сушка Мини с Маком, Чай с Молоком, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|