Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1707 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 97.67g | Carbs: 212.60g.
Breakfast: Помидоры, Дикси Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коломенское Хлеб Ароматный, Вареное Яйцо, Черная Смородина. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Коломенское Хлеб Ароматный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Мёд, Яичница. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|