Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1438 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 88.77g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Сметана, Геркулес Овсяные Хлопья, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб. Dinner: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Мандарины, Груши, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|