Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1007 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 102.96g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка), Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица Вареная. Dinner: Кофе с Молоком, Жареные Орехи Кешью с Медом, Голубец, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T.u.s.y.a's Weight History
|