Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
103.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 24.46g | Prot: 87.44g | Carbs: 86.51g.
Breakfast: Кофе, Просто Мёд, Льняные Семена, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Кофе, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|