Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1641 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 100.13g | Carbs: 162.44g.
Breakfast: Укроп, Лук-Порей, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Горячие Бутерброд, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Ешь и Худей Торт Печеночный, Чай, Тортилья. Dinner: Горячие Бутерброд, Чай, Глобус Гурмэ Тортилья с Лососем. Snacks/Other: Творог 9%, Корица, Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
1435 kcal
|
Exercise:
Bathing - 10 minutes, Cleaning - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 18 hours and 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|