Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 85.54g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Ризык Лепешка Узбекская, Кофе. Lunch: Семга на Пару, Зеленое Яблоко, Киви, Хлеб Черный. Dinner: Лаваш, Киви, Лаваш, Киви. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бубочка83's Weight History
|