Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 70.81g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тортилья. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сметана 15%, Тортилья, Свинина, Борщ. Dinner: Майонез, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи, Сыр Голландский, Тортилья, Чай. Snacks/Other: Чай, Ешь и Худей Торт Печеночный, Яблоко Семеринка, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
|
967 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 19 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ocsanohca's Weight History
|