Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
2389 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 155.45g | Carbs: 358.33g.
Breakfast: Сливы, Nordic Овсяные Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lunch: Лаваш, Сливы, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Сливы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Амур Рыба Амур. Snacks/Other: Карамель, Мираторг Котлета из Индейки, Уха, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|