Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2017:
|
2967 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 185.98g | Carbs: 339.42g.
Breakfast: Виноград, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кореяна Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Армянский, Лаваш Армянский. Dinner: Коньяк, Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мармелад, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливы, Виноград. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|