daydasiilva28's Journal, 25 Oct 17

muito feliz eu já venho fazendo lowcarb desde junho mas entre uma já cada e outra q não foram poucas estou com 77.2 hj e a alegria é grande pois em julho eu pesava mais ou menos 84kg eu acredito q era mais pq uma vez pesei e deu 89+ou- mas a balança da farmácia esta oscilando. resumindo agradesco muito a Deus por estes kg deletados.
77.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 27.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 October 2017:
1317 kcal Fat: 70.07g | Prot: 122.29g | Carbs: 49.82g.   Lunch: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cebolas, Abóbora Japonesa. Dinner: Suco de Limão. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila. more...
1672 kcal Exercise: Hiking - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
Losing 4.9 kg a Week

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


daydasiilva28's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.