|
Просто не мои весы и я не очень им верю. Но что поделать, пишу то, что они показали. Ну почти.
|
77.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
548 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 38.53g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Папайя, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Тыква, Морковь, Цветная Капуста, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|