M3nchi's Journal, 25 Oct 17

Je pense que oui :-) ils sont très tentants c'est clair je bave !! lol 

salut ça à l'air super bon !! il faudrait nous mettre la recette sur le site, j'aimerais la faire 😋 

Ça tombe bien je viens de la mettre ! :) Par contre je tombe à un total de 128 kcal par cookie, alors que j'ai trouvé sur internet un site qui donnait la même recette et disait 66 kcal...  

Oui tout à fait, puis ramener le nombre de calories sur le poids total au nombre de calories au 100 g (par un produit en croix tout bête) 

par exemple, si vous avez pu faire 10 biscuits qui pèsent en tout 500g avec un nombre total de calories de 1000, alors 1 biscuit pèse 50g et le calcul c'est 50 x 1000 ÷ 500 soit 100 cal/biscuit  

Oui idem, pourquoi pas un biscuit de temps à autre. Ça serait sympa de partager ta recette. bisous  

Ca a l air très bon pouvez vous me donner la recette svp ? 

Merci ElodieD91 ! Pour la recette c'est tout simple : 2 bananes, 100 grammes de flocons d'avoine et des pépites de chocolat ou des amandes, des raisins secs, enfin ce qu'on veut. - Préchauffer le four à 175 ° - Écraser les bananes à la fourchette - Rajouter l'avoine et les pépites de chocolat et bien mélanger - Faire des boules avec deux cuillères ou à la main puis les écraser pour donner une forme de cookie - Faire cuire environ 30 mn, quand ça sent le cuit et que c'est doré sur le dessus c'est prêt ! 

je ne la vois pas !! tu l'as appelé comment ?? 

Je l'ai appelée Cookies vegan banane, avoine et amandes (ou chocolat). C'est écrit qu'elle est "(en attente)". J'en ai posté une il y a plusieurs fois qui est toujours "(en attente de validation)", alors je sais pas si celle-là va sortir un jour... 

Merci:)