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Lanchinho garantido para a semana! Amo!!!
View Diet Calendar, 25 October 2017:
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1371 kcal
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Fat: 92.97g | Prot: 86.11g | Carbs: 47.13g.
Breakfast: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Queijo Branco. Lunch: Tamarindo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Subway Cebola, Torresmo. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cenouras, Pepino (Descascado), Acelga, Torresmo, Bife de Fígado. Snacks/Other: Coco Seco. more...
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 Comments
amo cocô tbm qual a quantidade diária?
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Gente, não sei escoher coco, esses dias comprei um e estava estragado. Como faço?
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Alessandra isso é uma questão de sorte...já aconteceu comigo também..kkkk
Você pode pedir ajuda dos funcionários do lugar....eu quase sempre peço.
Uma dica é bater no coco com algum metal...dá um som de metalxmetal...espero ter ajudado.
Se der é só voltar ao lugar e trocar..kkk
25 Oct 17 by member: Auspiciosa
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Oi eu costumo consumir 30gr por dia, separo, peso e congelo.
25 Oct 17 by member: Wind99
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25 Oct 17 by member: carolineduarte1
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Me ensinaram que é só sacudir, tem bastante água, então, está bom. Tem quase 0 de água? Então está ruim ;)
25 Oct 17 by member: Paula LC Low Carb
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