|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 49.50g | Carbs: 161.01g.
Breakfast: Telur Rebus, Pisang. Lunch: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Pisang, Roma Biskuit Kelapa. more...
|
|
 Comments
itu buat ngelatih otot apa?
25 Oct 17 by member: ulianni
|
25 Oct 17 by member: Diyah Ayu Rina S
|
@ulianni pake trx bnyak otot yg d bisa d bentuk. bisep, Trisep ,dada jga bisa. tergantung gerakan kta aja.
25 Oct 17 by member: rikagusniasih
|
itu apa ya nama alatnya..
25 Oct 17 by member: yattiahmad
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rikagusniasih's Weight History
|