Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 69.64g | Carbs: 190.74g.
Breakfast: Кофе, Сыр Эдам, Тыква, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Русский Край Кетчуп « Кавказский», Ермолино Вареники с Картофелем, Агрокомплекс Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожное Желе с Какао, Energy Diet Smart Berry Mix. Snacks/Other: Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Икатория's Weight History
|