Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1012 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 59.62g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Merba Печенье Яблочный Пай, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки. Dinner: Окей Банан. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная . more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|