Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1603 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 59.62g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Ранетки, Кофе, Мёд, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Campina Сливки Порционные. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Арахис, Каждый День Курага , Мёд, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Be True Смузи Клубника-Банан, Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Снежный Городок Мороженое Полярник Ванильное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мультизерновой Хлеб, Куриный Бульон, Гречневый Суп, Виктория Мойва Жареная. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Овощное Рагу, Щедрые Хлебцы Бородинские, Морковь, Лакомо Сыр Плавленный Колбасный Копченый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кабачок, Любятово Печенье Шоколадное, Be True Смузи Клубника-Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Гарнец Льняная Мука, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|