|
Творожная запеканка без капли сахара, сах.зама и муки, с тыквой и бананом,сладенько получилось!
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1793 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 89.13g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Danone Нежный Клубничный Йогурт, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры Черри, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Творожная Запеканка с Тыквой, Тушеная Оленина. Snacks/Other: ARO Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
очень аппетитно выглядит!!!!
24 Oct 17 by member: kotofeika52302
|
Залетело два куска с кофейком, обьелась 😳
24 Oct 17 by member: tanya.cipa
|
24 Oct 17 by member: molga25
|
Ой тоже хочется рецепт🙏🏻🙏🏻🙏🏻
24 Oct 17 by member: eva.karandash
|
Вот такую запеканку я бы испекла бы😋
24 Oct 17 by member: Неидеальна_я
|
24 Oct 17 by member: tanya.cipa
|
на вид просто шикардос! почему-то никогда не делала запеканку с тыквой. хотя лежит...ждёт меня ленивую😄
24 Oct 17 by member: tatyana.rez
|
Творога взяла 600 грамм, 5 яиц, 1/3 часть небольшой тыквы, 2-3 банана. Желтки взбить с бананом блендером,в творог натереть или мелко нарезать тыкву, пересыпать массу желтков с бананом в творог и взбить миксером или блендером, белки до стойкой пены взбить отдельно и аккуратно влить в массу и перемешать тоже аккуратно,немного ванилина по желанию. Форму кисточкой смазала маслом растительным, чайная ложка масла ушла на это,и посыпала форму ещё манкой, чтоб легко запеканку доставать. Ставить выпекать на час, не меньше, и только в хорошо разогретую духовку. Выпекать при 180 градусах. Вся семья поела и ещё на завтра осталось.
24 Oct 17 by member: tanya.cipa
|
Вот спасибо за идею и рецепт! 👏🏻 У меня тыковка лежит, всё не знала, куда её применить😊
24 Oct 17 by member: ryzhik_86
|
Обалдеть! Спасибо за рецептик
24 Oct 17 by member: Оленька Кучерова
|
Кушайте девочки, и худейте! 💋
24 Oct 17 by member: tanya.cipa
|
круто! спасибо за рецепт!сделаю как у Вас красоту - вкусноту,желтков тока поменьше наверно положу
24 Oct 17 by member: tanyasha27
|
tanyasha27,незачто 😉 тут много получилось запеканки, так что на порцию один желток и получится, сегодня съели втроём по куску (считай 3 яйца) и завтра по куску,(остальные 2 яйца) Так что не бойтесь,если чё. Совсем щадящее кбжу. Можно ведь и порций меньше готовить, но у меня такое едят все. Доця с мёдом и какао норм. такой кусочек съела.
24 Oct 17 by member: tanya.cipa
|
Отлично. Спасибо за рецепт. Как раз тыкву купила. Надо испечь, продегустировать 😆😆
24 Oct 17 by member: cit_cat
|
Какой шикарный рецепт! Спасибо!
24 Oct 17 by member: All time
|
25 Oct 17 by member: Trealol
|
Trealol,такого можно себе позволить и не один кусочек)),заходи,ещё есть!
25 Oct 17 by member: tanya.cipa
|
круто. спасибо за рецепт. вы умница!)
25 Oct 17 by member: Алина Кизилова
|
25 Oct 17 by member: Vera.K.
|
Аааааа, как же аппетитно выглядит ! И рецепт шикарный! Надо попробовать! 😍
25 Oct 17 by member: Aprilka20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.cipa's Weight History
|