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Bom dia. Estou de volta, aos poucos, enfrentando alguns problemas de saúde, mas agora com força de vontade pra mudar de vida novamente. Não vou seguir uma dieta low carb, mas vou me reeducar, encarar alguma atividade física leve e que eu goste (dança por exemplo) e voltar a fazer o acompanhamento com endocrinologista e nutricionista (quando emagreci 25kg isso fez toda diferença). Quero emagrecer, quero vencer, e isso só depende de mim. E vamo que vamo. :)
View Diet Calendar, 24 October 2017:
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1304 kcal
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Fat: 49.60g | Prot: 56.12g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Tang Refresco em Pó, Carne de Porco, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Abbott Glucerna SR. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
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