|
К предыдущему посту, суши в принципе не сильно калорийные. Есть прекрасное приложение в котором вы сразу видите кбжу практически любого продукт. «Калорийность» на иконке нарисованы овощи😁
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 14.35g | Prot: 51.51g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Мюсли. Lunch: Гранат, Вареное Яйцо. Dinner: Соевый Соус, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Мёд, Брест Литовск Творог 0%, Зизифус . more...
|
|
 Comments
Рекомендую хорошее приложение. Таблица калорийности
https://itunes.apple.com/kz/app/emenu.kz-sistema-zakaza-edy/id1090988445?l=ru&ls=1&mt=8https://itunes.apple.com/kz/app/emenu.kz-sistema-zakaza-edy/id1090988445?l=ru&ls=1&mt=8 вот оно☺️
24 Oct 17 by member: Mila__a
|
не пренебрегайте обедом!
Если уж так боитесь калорий, то пообедайте овощами, особенно зелёными - клетчатка не усваивается.
24 Oct 17 by member: vlada999
|
24 Oct 17 by member: Mila__a
|
Это на 100 грамм.В роллах 220-300.Плюс соевый соус
24 Oct 17 by member: vorobey95
|
|
|