Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1136 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 80.96g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Магкейк Шоколадный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Хинкали, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кабачковые Оладьи, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|