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Tá lento mas tá bom! 😅
Até pq, não chegava na casa dos 64... há mto tempo!
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64.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2017:
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849 kcal
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Fat: 41.18g | Prot: 47.79g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Ovo Mexido, Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Café. Lunch: Morangos, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Brócolis, Couve-Flor. Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Mexerica, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Sadia Linguiça Portuguesa, Mandioquinha. Snacks/Other: Morangos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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