Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 108.60g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Просто Мёд, Пестравка Творог Рассыпчатый 5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Глобус Морковь Отварная, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Глобус Свекла Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|