|
Domowy, studencki obiad :)
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
2025 kcal
|
Fat: 86.60g | Prot: 85.03g | Carbs: 225.05g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Jajko, Szynka z Kurczaka, Smakowita Margaryna, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Lunch: Alesto Nerkowce, Lewiatan Migdały Łuskane, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Banan, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Dinner: Buraki, Kotlet Mielony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Ziemniaki. Snacks/Other: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Buraki, Szynka z Kurczaka, Pomidory, Smakowita Margaryna, Pudliszki Ketchup Łagodny, Nestlé Płatki Fitness Yoghurt, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko, Banan, Alesto Nerkowce. more...
|
|
1339 kcal
|
Exercise:
Własny trening- intensywny - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
23 Oct 17 by member: Kolba22
|
Przed zajeciami w sam raz 😃 może nie fotogeniczny, ale brak czasy na dekorowanie robi swoje 🙈
23 Oct 17 by member: fit_andzia
|
Czy ja wiem czy złe zdjęcie? I tak nabrałem ochoty 🤗🤗
23 Oct 17 by member: Rebrthd91
|
Rebrthd91
Cieszę się w takim razie 🙈
Ziemniaczki smażone- mistrzostwo świata 😃
23 Oct 17 by member: fit_andzia
|
Nakręciłaś mnie na ziemniaczki, więc dziś zrobiłem 🐻🤗👍
23 Oct 17 by member: Rebrthd91
|
Hahah, to dobrze 👌Ziemniaki nie dość, że są pyszne i sycące to na dodatek zdrowe 🙈
23 Oct 17 by member: fit_andzia
|
Prawda !!! :D ale do tej pory często spotykam się z ludźmi, którzy widząc jak jem 400-600 gramów ziemniaków, mówią do mnie - ale Ty się tuczysz 😫😫
24 Oct 17 by member: Rebrthd91
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|